czy mozna

debee dzięki za rade^^ To można spozywac 6 jajek dziennie czy nie A marchewki ? ;) Bardzo je lubie - nie kosztuja duzo czasu ani pieniedzy :) Mozna je jesc w 4 posilkach przez caly dzien? Czy zaspokojaa potrzebe na warzywa organizmu ? ;)

Mozna jesc surowe, ale sa dosc ciezkostrawne. Samo wrzucenie do wrzatku na 1min wystarczy, a jak ktos lubi mniej chrupiace to mozna podgotowac probojac czy juz sa ok.

Klasycznie 3 ćwiczenia cięzkie rano i 3 izolacje wieczorem. mozna dodac jakeis ss czy coś ale to juz dla bardziej wymagających.

Dzięki wielke za poprawki ;) Mam jeszcze pytanie odnośnie diety: - Wystarczy w treningu AM/PM dodać tylko kolejny posiłek po treningowy czy ogólnie trzeba podnieść liczbę kalori w ciągu dnia + ten posiłek potreningowy?? I ostatnie odnośnie treningu PM klatki, bo akurat z ćw 2 i 3 bede miał problem, bo nie posiadam bramy i skosu w dół. Jakimi [...]

To zalezy czy masz inne choroby przewlekle, jakie sklonnosci organizmu itd. Napewno z***ka - ze u lekarza nie byles. Jakby roslo, albo robilo sie naprawde tragicznie - nawet w nocy na pogotowie. Nie ma jaj, mozna orla wywinac. EDIT: Chyba ze juz czujesz ze jest wyjatkowo inaczej niz podczas zwyklej choroby. To migiem taksowka -> pogotowie. W [...]

Właśnie ,nie wiem czy zagrasz za dyszkę ,chyba najmniej można postawić 25 zł ,przelane z karty a tak to 40 zł. Jak już grać to grać. Moim zdaniem bogata oferta. Wiele osób chwali też bwin ,bet360.

nie ma strongman. sa jakies buki, gdize mozna egzotyczne sytuacje obstawiac? np czy leo odejdzie po euro albo kto wygra wybory w usa?

a to znaczy ze leszcze samuraj no symetria kozak,wiesz co wpadlem na pomysl nawet do pasikowskiego i lubaszenko napisalem maila, czy by nie mozna zrobic takiego serialu z tego ,cos jak prison break oczywiscie spam doping w rolach glownych,siwy by byl tym grubym klawiszem:-d

[...] efektow je wezmie proste nikomu sie nie chce czekac latami i przelewac siodme poty jak mozna zrobic to szybciej mniejszym nakladem to przeciez normalne jakbys czorcia chcial dostac sie do innego miasta to bys szedl na pieszo czy moze uzylbys roweru, ktory ma lekko niedokrecona kierownice??? mysle ze bez namyslu wzialbys rower i ostroznie jechal

Heh, przeczytałem sobie cały temat po rekomendacji znajomego. Ciekawe, że praktycznie nie udzielali się Body, Gregor, B-50 czy Głodziu? Chyba dlatego, że temat ich nie dotyczy. Resztę można sobie dopowiedzieć. Dziwi mnie tylko jedno - twierdzenie, że chcą wbijać, niech wbijają - nie mój problem. Ale myślę, że to tylko do czasu, kiedy taki naćpany [...]

No jak sie czereśnie czy sliwki je niezaglądając to tez można podbić ilosc bialka w diecie Radziu co za opowiesci

Pomyslec, ze gdyby mozna bylo sie redukowac na czekoladzie i ciastkach czy pizzy to by z nadganianiem nie bylo problemu . Ja z bolem serca mysle o lososiu, bo juz mi niedobrze, a to jedyna ryba poza sledzikiem i sardynkami, ktora lubie. Trzeba sie ogarnac, to fakt!

[...] to na sam projekt zostaja mi 2 lata zamiast 3 No ale wiadomo, ze doktorant tyra na conajmniej 1.5 etatu A ja juz nie moge sie doczekac, az przyjdzie wiosna i lato, oczywiscie jesli bedzie ladna pogoda, a nie deszczowisko i wietrzysko 24/7 Wtedy mozna zjesc sobie lunch albo poczytac czy popisac w spamie (uni ma net bezprzewodowy) na [...]

Łodzianin lepiej nie, bo przestaniesz się do mnie odzywać w ogóle... gdzie kupić woreczki z zapięciem strunowym? mam takie z Jana niezbędnego, ale tam są chyba 4 takie, których potrzebuję więcej i kupiłam w supermakjecie. No i chciałam zapytać czy gdzieś na sztuki można to kupić? Pewni ludzie gdzieś je muszą kupować

Moim zdaniem, jeżeli ktoś zna się na rzeczy, i wykorzystał juz potencjał genetyczny dany mu przez naturę tzn ćwiczył na sucho bez niczego, poznał techkiki wykonywania ćwiczeń, wie jak sporządzać plany treningowe, zna własne ciało i potem używał długo supli, może dopiero się zastanawiać nad koxem. Wtedy stasując saa można z nich wyciągnąć maximum [...]

[...] Można tam kupić produkty na prawde bardzo tanio i dużo promocji. Na przykład jak nie amsz kasy na obiady sa dobre Nugetsy Kurczakowe z asdy za 35pi masz 200gram(na obiad styka) czyli za 2 funty masz mięsa obiadowego na tydzień. Do tego jakiś tani ryz czy makaron i można wyżyć! Śniadania/Kolację i pracowe kupować chleb i coś do tego i jazda..

[...] i miał nastroje "depresyjne" (objawy zbyt niskiego cholesterolu). Moja diagnoza była słuszna i lekarz zmienił lek na Crestor 10 (dawka 4-krotnie niższa!!!). Ale do rzeczy, najważniejsze produkty, których używam w kuchni: do smażenia: - olej kokosowy organiczny, - olej CAROTINO (mieszanka oleju z rzepaku canola i owoców czerwonej palmy(, - [...]

[...] naprawde jestem ciekaw, podaj chociaz ktoy uklad orpornosciowy rzekomo odpowiada za naprawe miesni i ktore alarmowane przez niego komorki? Choc nadal mam wielkie watpliwosci czy uklad immunologiczny moze miec tu az takie duze znaczenie, wystarczy spojrzec chocby jak radzi sobie z komrkami rakowymi, w pewnych zakresach, nie radzi sobie zbyt dobrze [...]

[...] prawo do wyznaczania trendów naukom innym. Nie wiem, czego uczą na psychologii, wiem czego na studiach medycznych." calkiem dobry frazes ale tlumaczenie ze statystyka czy metodologia badan naukowych jest inna dla kazdej nauki, to tak jakby mowic ze matematyka i np. tabliczka mnozenia sa inne dla kazdej nauki. Uzywa sie czasem innych [...]

Baca nie przypominam sobie podobnego meczu do tego, czyli meczu gdzie m.in. kibice krzyczeli "ole" jak przeciwnik miał piłkę, jak jakis taki mecz był to niech ktoś napisze, kibice się zdenerwowali bo chcieli zobaczyć ostatni raz swoja reprezentacje przed wyjazdem a oni się im bardzo ładnie pokazali, nie ma co, jeden mecz ma świadczyć o [...]